Cette liste est une suggestion de pistes à explorer pour limiter et évacuer au mieux les différentes pollutions auxquelles nous sommes soumis dans notre monde moderne, car leurs toxicités s’additionnent et se renforcent les unes les autres.
Par ailleurs, certaines règles de vie simples peuvent apporter un mieux-être.
Il est bien entendu que les conditions de la vie moderne ne permettent pas d’appliquer toutes ces règles d’hygiène de vie, mais cette liste donne des directions ou des objectifs que chacun adaptera en fonction de ses possibilités.
La première partie de cette fiche donne des pratiques « simples », la seconde partie « technique » la complète.
Par ailleurs, certaines règles de vie simples peuvent apporter un mieux-être.
Il est bien entendu que les conditions de la vie moderne ne permettent pas d’appliquer toutes ces règles d’hygiène de vie, mais cette liste donne des directions ou des objectifs que chacun adaptera en fonction de ses possibilités.
La première partie de cette fiche donne des pratiques « simples », la seconde partie « technique » la complète.